Habilidades de Puente – Módulo 1

🔥 Precio preventa disponible hasta semana del 13/6 . Luego el valor aumentará a USD 47.

¿Sientes que tu puente no es suficiente? ¿Te cuesta empujar el peso hacia los brazos, mantener los talones apoyados o comprender la técnica correcta?

Este programa fue diseñado para ayudarte a construir una base sólida antes de avanzar hacia habilidades más complejas.

A través de una progresión cuidadosamente estructurada, trabajarás movilidad, fuerza, control corporal y técnica para desarrollar un puente fuerte, flexible y técnicamente correcto.

¿Qué aprenderás?

✅ Puente centrado

✅ Apertura de pecho y empuje de hombros

✅ Sirenas y movilidad de columna

✅ Fuerza específica para habilidades de puente

✅ Puente de rodillas

✅ Montada de puente

✅ Recupero de puente

✅ Caminata de puente

✅ Puente dentro/fuera

✅ Puente viajado

✅ Front Limber (vertical a puente)

✅ Corrección de errores frecuentes

✅ Estarás listo para desarrollar habilidades mas complejas

¿Qué incluye?

📄 PDF completo con explicaciones detalladas

🎥 Más de 20 videos demostrativos

🎤 Video explicativo general del programa realizado por Roma

📈 Progresiones paso a paso

📝 Ejercicios complementarios para reforzar la técnica

🔍 Corrección de errores comunes y sus soluciones

♾️ Acceso ilimitado al contenido

¿Para quién está pensado?

• Estudiantes de danza

• AcroDancers

• Gimnastas

• Profesores que deseen comprender mejor la técnica y aplicarla en sus clases

• Personas que quieran mejorar sus habilidades de puente de forma segura y progresiva

Metodología

El programa está organizado en bloques progresivos para que puedas desarrollar cada habilidad sobre una base sólida.

No se trata simplemente de copiar ejercicios, sino de comprender cómo funciona el puente, cómo distribuir correctamente el peso, cómo abrir el pecho y cómo construir habilidades cada vez más avanzadas sin depender únicamente de la flexibilidad.

Preventa

Este programa se encuentra actualmente en preventa.

Al adquirirlo ahora accederás al precio especial de lanzamiento.

Recibirás automáticamente acceso al contenido completo una vez finalizada la carga del material. (Semana del 7 al 13 de Junio.)

Información adicional

Formato: Curso digital
Nivel: Principiante a Intermedio
Idioma: Español
Acceso: Ilimitado
Instructor: Roma – RMacro Academy